Súp chay thập cẩm - Món ăn dinh dưỡng

Cà rốt 50 gr Bắp mỹ 50 gr Nấm kim châm 50 gr Nấm bông tuyết 50 gr Hạt sen 50 gr Nấm rơm 50 gr Ngò rí 5 gr Hành lá 5 gr Nấm hương 20 gr Bột năng 30 gr Hành tím phi sẵn 1 ít Hạt sen 200 gr Bắp mỹ 1 trái Đậu hũ 1 miếng Cà rốt 1/4 củ Đậu hũ ky tươi 50 gr Nấm đông cô 5 cây Tóc tiên 5 gr Bột năng 80 gr Ngò rí 10 gr Nấm mai tuyết nhĩ 50 gr Mướp hương 300 gr Củ sắn 150 gr Củ cái xá bấu 50 gr Cà rốt 100 gr Chân nấm đông cô 20 gr Hành boa rô 1 cây Nấm bào ngư 50 gr Nấm rớm tươi 50 gr Bắp mỹ 100 gr Bột năng 50 gr Khoai tây 1 củ Cà rốt 1/2 củ Củ cải trắng 1 củ Đậu Hà Lan 50 gram Củ sắn 1/2 củ Bắp 1 trái Hành Boaro 1 cây Mía lau 1/2 kg Vỏ bánh mì 1 miếng Bí ngòi 1/2 trái Đậu hũ non 1/2 cây Bơ thực vật 2 muỗng canh