Gỏi Sầu Đâu Chay Thơm Lạ Miệng Đậm Đà Hương Vị

Gỏi Sầu Đâu Chay Thơm Lạ Miệng Đậm Đà Hương Vị

🥄
15 phút
Chuẩn bị
🔥
20 phút
Nấu
📊
Trung bình
Độ khó
🍽
3 người
Khẩu phần
4.6/5
79 đánh giá
Giới thiệu

Món chay Việt gợi ý món gỏi sầu đâu chay là một lựa chọn tuyệt vời để làm phong phú thêm mâm cơm gia đình, đặc biệt trong những ngày chay thanh tịnh. Vị đắng đặc trưng của sầu đâu kết hợp cùng vị chua thanh của xoài xanh và giòn tan của đậu hũ, tàu hũ ky chiên sẽ mang đến một trải nghiệm ẩm thực độc đáo. Đây không chỉ là một món ăn ngon mà còn chứa đựng những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ các loại nguyên liệu tươi ngon. Hãy cùng vào bếp với Món chay Việt để khám phá cách làm gỏi sầu đâu chay chuẩn vị, dễ thực hiện ngay tại nhà, mang đến sự đa dạng và hấp dẫn cho thực đơn chay của bạn.

NGUYÊN LIỆU

🧄 Nguyên liệu (cho 3 người)

🛒 Mua nguyên liệu

Tìm mua nguyên liệu chính cho món Gỏi Sầu Đâu Chay Thơm Lạ Miệng Đậm Đà Hương Vị trên Shopee:

Một số liên kết giúp Món chay Việt duy trì nội dung miễn phí

GHI CHÚ GIA VỊ
📝 Ghi chú từ bếp

Để món Gỏi Sầu Đâu Chay Thơm Lạ Miệng Đậm Đà Hương Vị đạt hương vị tốt nhất, Món chay Việt khuyên nên chọn gia vị chất lượng:

Một số liên kết giúp Món chay Việt duy trì nội dung miễn phí

Các bước thực hiện

1

Đầu tiên, chúng ta cần chuẩn bị các nguyên liệu. Xoài xanh sau khi rửa sạch thì bào sợi mỏng. Lá sầu đâu cho vào trụng nhanh qua nước sôi, sau đó ngâm ngay vào thau nước lạnh để giữ màu xanh mướt và độ giòn, đồng thời giảm bớt vị đắng. Vớt sầu đâu ra để thật ráo nước. Dưa leo thì bào bỏ phần ruột, giữ lại phần vỏ. Tàu hũ ky tươi rửa sơ qua nước, trụng khoảng 2 phút cho mềm và dai hơn, sau đó cắt khúc khoảng 5-7 cm và xé nhỏ để khi chiên được giòn ngon.

Sơ chế sầu đâu, xoài, dưa leo

🍳 Mách nhỏ: Những món đồ giúp bạn nấu gỏi sầu đâu chay ngon hơn

Món chay Việt gợi ý cho món này

Liên kết giúp duy trì nội dung miễn phí

2

Tiếp theo, chúng ta sẽ ướp và chiên đậu hũ. Đậu hũ cắt thành những sợi vuông có cạnh khoảng 1.5 cm. Cho đậu hũ vào chung với tàu hũ ky đã xé nhỏ. Thêm vào một ít tỏi băm và 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, trộn đều để đậu hũ và tàu hũ ky thấm gia vị. Ướp khoảng 20 phút cho đậm đà. Sau đó, cho dầu ăn vào chảo và lần lượt cho đậu hũ, tàu hũ ky vào chiên đến khi vàng giòn đều các mặt.

Ướp và chiên đậu hũ, tàu hũ ky
3

Bây giờ là lúc pha phần sốt trộn gỏi hấp dẫn. Phi thơm tỏi băm, sau đó cho nước cốt me vào khuấy đều. Nếu thấy nước cốt me quá đặc, có thể thêm chút nước lọc cho loãng bớt. Nêm đường và 1 muỗng canh nước tương chay vào, đun đến khi sốt hơi sánh lại. Cuối cùng, cho đậu phộng rang giã nhuyễn vào, đảo đều rồi tắt bếp. Để sốt nguội hoàn toàn trước khi trộn gỏi nhé.

Pha sốt trộn gỏi
4

Chúng ta cùng trộn gỏi nào! Cho lá sầu đâu, xoài xanh bào sợi và dưa leo vào một cái thau lớn, trộn đều. Tiếp theo, cho phần đậu hũ và tàu hũ ky đã chiên giòn vào, tiếp tục trộn nhẹ tay. Rưới khoảng 5 muỗng canh sốt trộn gỏi đã nguội lên, điều chỉnh lượng sốt cho vừa khẩu vị gia đình. Cuối cùng, bày gỏi ra đĩa và trang trí thêm một ít đậu phộng rang lên trên cho thêm phần hấp dẫn.

Trộn gỏi sầu đâu chay
5

Món gỏi sầu đâu chay đã hoàn thành, trông thật bắt mắt! Sự kết hợp hài hòa giữa vị đắng thanh của sầu đâu, chua dịu của xoài xanh và giòn rụm của đậu hũ, tàu hũ ky tạo nên một hương vị rất riêng, rất lạ miệng. Món gỏi này ăn cùng cơm nóng thì còn gì bằng, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả nhà.

Thành phẩm gỏi sầu đâu chay

🥗 Giá trị dinh dưỡng

Gỏi sầu đâu chay cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và thanh nhiệt.

? Hỏi đáp nhanh về Gỏi Sầu Đâu Chay Thơm Lạ Miệng Đậm Đà Hương Vị

Mẹo nấu, bảo quản và thay thế nguyên liệu

Nên chọn sầu đâu tươi, rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng trước khi chế biến. Nên dùng máy xay để xay nhuyễn tỏi và ớt băm.

Bảo quản trong hộp thủy tinh, đậy kín và để trong tủ lạnh. Có thể bảo quản trong 2 ngày. Khi ăn, có thể hâm nóng lại bằng lò vi sóng.

Có thể thay thế đậu hũ bằng đậu nành non hoặc tàu hũ ky chiên giòn. Cắt thành miếng nhỏ trước khi thêm vào món gỏi.

📚 Công thức được Món chay Việt nghiên cứu và phát triển từ nguồn tư liệu dienmayxanh.com.

©

Nội dung được biên tập và kiểm chứng bởi Đội ngũ Món chay Việt. Vui lòng ghi rõ nguồn monchayviet.vn khi chia sẻ.

❤️

Món đã lưu

0 món

🍃

Chưa lưu món nào

Nhấn ♡ trên các công thức để lưu món yêu thích