Gỏi măng cụt chay giòn ngọt, 2 cách làm thanh mát

Gỏi măng cụt chay giòn ngọt, 2 cách làm thanh mát

🥄
30 phút
Chuẩn bị
🔥
10 phút
Nấu
📊
Trung bình
Độ khó
🍽
2 người
Khẩu phần
4.8/5
61 đánh giá
Giới thiệu

Món chay Việt gợi ý hai cách làm món gỏi măng cụt chay thơm ngon, thanh đạm, mang đến hương vị tươi mới cho bữa ăn gia đình. Măng cụt xanh giòn sần sật kết hợp cùng nấm bào ngư dai mềm, các loại rau thơm thanh mát và nước sốt đậm đà, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những vị khách khó tính nhất. Đặc biệt, món gỏi này còn là lựa chọn tuyệt vời cho những ngày rằm hay dịp cần đổi vị cho mâm cơm chay thêm phần phong phú. Các bước thực hiện đều được 'Món chay Việt' trình bày chi tiết, dễ dàng để bạn thực hiện thành công ngay tại nhà. Hãy cùng khám phá bí quyết làm món gỏi măng cụt chay ngon chuẩn vị nhé!

NGUYÊN LIỆU

🧄 Nguyên liệu (cho 2 người)

🛒 Mua nguyên liệu

Tìm mua nguyên liệu chính cho món Gỏi măng cụt chay giòn ngọt, 2 cách làm thanh mát trên Shopee:

Một số liên kết giúp Món chay Việt duy trì nội dung miễn phí

GHI CHÚ GIA VỊ
📝 Ghi chú từ bếp

Để món Gỏi măng cụt chay giòn ngọt, 2 cách làm thanh mát đạt hương vị tốt nhất, Món chay Việt khuyên nên chọn gia vị chất lượng:

Một số liên kết giúp Món chay Việt duy trì nội dung miễn phí

Các bước thực hiện

1

Để sơ chế măng cụt xanh, bạn nên để quả dưới vòi nước chảy và gọt vỏ. Việc này giúp rửa trôi phần mủ, tránh làm đen quả. Sau khi gọt vỏ, hãy ngâm măng cụt trong thau nước có pha nước cốt của 1 trái chanh cùng đá lạnh để giữ độ giòn. Vớt măng cụt ra, để ráo và cắt thành khoanh mỏng vừa ăn.

Gọt vỏ măng cụt xanh

🍳 Mách nhỏ: Những món đồ giúp bạn nấu gỏi măng cụt chay ngon hơn

Món chay Việt gợi ý cho món này

Liên kết giúp duy trì nội dung miễn phí

2

Với các nguyên liệu khác, bạn lột vỏ hành tây và cắt sợi. Rau răm nhặt lấy lá non, cắt nhỏ. Nấm bào ngư rửa sạch, cắt bỏ chân và tước sợi vừa ăn. Sả bóc vỏ ngoài, đập dập. Trộn đều sả và nấm bào ngư rồi đem hấp khoảng 15 phút cho nấm chín và dậy mùi thơm.

Sơ chế nấm và hành tây
3

Pha phần sốt trộn gỏi gồm 5 muỗng canh nước cốt chanh (từ 3 trái chanh), 4 muỗng canh nước lọc, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối và 1 muỗng canh tương ớt. Khuấy đều cho các gia vị tan hết.

Pha nước sốt trộn gỏi
4

Cho nấm bào ngư đã hấp chín và hành tây vào thau. Thêm 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, trộn đều. Tiếp theo, cho rau răm và măng cụt xanh vào. Rưới phần nước sốt trộn gỏi đã pha lên trên, trộn nhẹ tay để các nguyên liệu thấm đều. Cuối cùng, rắc hành phi và đậu phộng rang để tăng thêm hương vị.

Trộn gỏi măng cụt lần 1
5

Món gỏi măng cụt chay hoàn thành với vị chua thanh, chát nhẹ đặc trưng của măng cụt quyện cùng nấm dai giòn, thấm đẫm nước sốt đậm đà. Đây là món ăn rất hợp để thưởng thức trong những ngày mát trời.

Thành phẩm gỏi măng cụt chay
6

Đối với cách thứ hai, bạn khứa đôi vỏ măng cụt, lấy phần thịt và xắt lát, bỏ hột để giảm vị chát. Nấm bào ngư ngâm nước muối loãng, rửa sạch, cắt bỏ chân và tước sợi. Sả đập dập. Hấp chín nấm bào ngư cùng sả khoảng 15 phút, sau đó vắt ráo nước.

Sơ chế măng cụt và nấm
7

Hành tây lột vỏ, cắt sợi, ngâm nước đá cho bớt hăng. Ớt sừng cắt mỏng. Rau răm, húng lủi, húng quế, ngò rí nhặt lá non, rửa sạch, cắt nhỏ. Sườn non chay ngâm nước 1-2 tiếng cho mềm, vắt ráo, xé sợi nhỏ rồi chiên vàng giòn.

Chuẩn bị các loại rau và sườn chay
8

Pha nước sốt trộn gỏi với 100 gram đường, 50 ml nước mắm chay, 75 gram tương ớt và 35 ml nước tắc. Khuấy đều cho hỗn hợp sánh lại.

Pha nước sốt trộn gỏi đặc
9

Cho măng cụt đã sơ chế vào tô lớn. Thêm nấm bào ngư hấp chín, sườn non chiên giòn, hành tây, ớt sừng, các loại rau thơm và hành phi. Rưới 2 muỗng cà phê nước cốt tắc và 3 muỗng canh nước sốt lên trên, trộn nhẹ tay để các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Trộn gỏi măng cụt lần 2
10

Món gỏi măng cụt chay này mang đến hương vị độc đáo với sự kết hợp của măng cụt giòn, nấm dai, sườn chay giòn rụm và các loại rau thơm tươi mát. Nước sốt chua ngọt đậm đà làm tăng thêm sức hấp dẫn cho món ăn.

Thành phẩm gỏi măng cụt chay đa dạng

💡 Mách nhỏ từ Món chay Việt

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

  • Để làm món gỏi măng cụt ngon, bạn nên mua măng cụt xanh vào mùa măng cụt rộ, là khoảng từ tháng 4 đến tháng 8 hằng năm.
  • Chọn mua trái măng cụt có cuống màu xanh đậm, vỏ quả ngả màu xanh sẫm và có vệt đỏ lấm tấm trên trái. Đây là những trái đã sắp chín, có độ giòn và độ chua vừa phải, sẽ cho món gỏi hương vị thơm ngon.
  • Mua măng cụt xanh không quá to nhưng có phần núm dưới đáy quả nhiều cánh, khoảng 5 - 6 cánh thì măng cụt sẽ có nhiều múi.
  • Chọn trái măng cụt có vết nám và vẻ ngoài sần sùi.
  • Chọn nấm bào ngư xám có thân to, dai, cứng sẽ ngon và ngọt thơm hơn với loại thân nhỏ nở rộng. Chọn cây nấm có thân chắc, mũ nấm to, phần chóp nấm lõm nhẹ và dưới mũ nấm có các cánh tơ mỏng
  • Ưu tiên, chọn nấm bào ngư mọc thành cụm với nhau, tươi rói và có mùi nấm đặc trưng.
  • Tránh mua những cây nấm có phần mũ bị rách nhiều, thân nấm bị gãy, đục khoét hoặc nấm bị đè dập, úng.

🥗 Giá trị dinh dưỡng

Món gỏi măng cụt chay cung cấp vitamin và chất xơ từ rau củ, cùng protein thực vật từ nấm và sườn chay.

? Hỏi đáp nhanh về Gỏi măng cụt chay giòn ngọt, 2 cách làm thanh mát

Mẹo nấu, bảo quản và thay thế nguyên liệu

Để măng cụt giòn ngon, bạn chọn măng cụt còn xanh, vỏ cứng. Khi gọt, ngâm ngay vào nước đá lạnh có pha chút muối và chanh để măng không bị thâm và bớt chát. Vắt ráo nước thật kỹ trước khi trộn gỏi.

Gỏi măng cụt ngon nhất khi ăn tươi. Nếu còn dư, bạn có thể bảo quản riêng phần gỏi và nước trộn trong hộp kín, để ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 ngày. Khi ăn, trộn lại đều. Không nên bảo quản lâu vì rau sẽ bị mềm.

Bạn có thể thay thế măng cụt bằng cóc xanh hoặc xoài xanh bào sợi. Cả hai loại quả này đều mang lại vị chua giòn tương tự, giúp món gỏi vẫn giữ được độ ngon và hấp dẫn.

📚 Ý tưởng món ăn lấy cảm hứng từ dienmayxanh.com, được Món chay Việt sáng tạo theo phong cách riêng.

©

Nội dung được biên tập và kiểm chứng bởi Đội ngũ Món chay Việt. Vui lòng ghi rõ nguồn monchayviet.vn khi chia sẻ.

❤️

Món đã lưu

0 món

🍃

Chưa lưu món nào

Nhấn ♡ trên các công thức để lưu món yêu thích